المشروبات الساخنة هي الرفيق المفضل لمعظم الناس في فصل الشتاء، حيث تمنحهم الدفء و الطاقة، إلى جانب سهولة تحضيرها في المنزل و بساطة تكلفتها، و أكثر المشروبات الساخنة شعبية هي الشاي و القهوة، بالإضافة إلى العديد من الأنواع الأخرى التي منها ما يساعد على الاسترخاء و منها ما يوصف لعلاج بعض المشاكل الصحية، ولكن تري هل هناك مشاكل مترتبة على الإسراف في تناولها، أم أن الإقبال على شربها باستمرار لا يضر؟ هذا ما سنتعرف عليه من خلال مقالتنا هذه.
أنواع المشروبات الساخنة
يكثر الإقبال على المشروبات الساخنة وتكثر أنواعها، لما لها من فوائد عدة للجسم، وتعد أبرز أنواعها ما يلي:
- القهوة: التي يتم إعدادها عن طريق غلي حبوب البن المطحونة مع الماء، وتختلف أنواع القهوة باختلاف نكهتها حول العالم، منها : القهوة التركية، و القهوة العربية، و القهوة الايرلندية و والاسبرسو.
- الشاي : يحضر عن طريق غلي أوراق الشاي سواء الخضراء أو المجففة منها مع الماء، و يمكن إضافة أنواع أخرى من الأعشاب إليه، كالنعناع و الميرمية و يحلى بالسكر حسب الرغبة، من أنواعه الشاي الأخضر و الشاي الأبيض و شاي الأعشاب و شاي كرك.
- مشروب الشوكولاتة الساخنة : يحضر عن طريق غلي مسحوق بذور الكاكاو مع الحليب و يتم تحليته بالسكر حسب الرغبة.
- السحلب: يحضر عن طريق غلي مسحوق السحلب مع الحليب، يحلى بالسكر حسب الرغبة و يزين بالقرفة و جوز الهند.
- شراب القرفة الساخن: يتم تحضيره عن طريق غلي القرفة المطحونة مع الماء، و يتم تحليته بالسكر حسب الرغبة، و يزين بالجوز المفروم.
- شراب الزنجبيل: يمكن غلي الزنجبيل الطازج مع الماء، أو إضافة مسحوق الزنجبيل إلى الحليب المغلي، ويفضل تحليته بالعسل للحصول على فائدة أكبر.
فوائد المشروبات الساخنة
هناك العديد من الفوائد التي تعود على الجسم عند شرب المشروبات الساخنة، حيث أن تناول الشاي الأخضر يعمل على تأخير الشيخوخة، ومحاربة السرطان في الجسم، أما الزنجبيل فيعمل على التخلص من عسر الهضم وتطهير الحلق من الجراثيم، والتخلص من تراكم الدهون.
أحدث التعليقات