المدونة
أخبار ومقالات
الشاي المُثلّج: فوائد وأضرار | هل سمعت عنه من قبل؟
في السنوات الأخيرة دار جدل كبير حول تبعات تناول الشاي الصحية سواء كان أخضر أو أسود، بينما اعتاد البعض على تناول الشاي ساخنًا إلا أن البعض الاخر يفضلونه باردًا ومثلجًا يروي ظمأ الصيف بنكهات مختلفة. إليك في هذا المقال فوائد الشاي المثلج وأضراره. فوائد الشاي المثلج يعد...
الطريقة الصحيحة لشراء المعلبات الغذائية وتخزينها
إذا أردت شراء أطعمة غذائية من سوق الأغذية فيجب أن تأخذ في اعتبارك، عدد من الاعبتارات، و الارشادات، التي تساعدك في الحفاظ على صحتك وصحة أسرتك . تلك المعايير لابد من أن يتم العمل بها منذ لحظة الشراء حتي مرحلة التخزين للمواد المعلبة من أجل الحفاظ عليها وعدم جعلها مواد...
أسباب تجعلك تتوقف فورًا عن تناول الأطعمة المعلبة
يعتبر التعليب وسيلة يتم استخدامها لحفظ الأطعمة لفترات طويلة من الزمن، وتتكون خطوات التعليب من ثلاث مراحل رئيسية تشمل المعالجة والتي يتم فيها تقشير الطعام أو تقطيعه ومرحلة التعبئة بالإضافة إلى مرحلة التسخين والتي يتم فيها تسخين المعلبات للقضاء على البكتيريا الضارة،...
فوائد العنب لصحة الجسم
العنب (Grape) أحد الفواكه المشهورة منذ القدم في منطقة الشرق الأوسط، وينتشر حاليًا في معظم أنحاء العالم، ويتم تناوله لمذاقه الحلو اللذيذ ولفوائده العظيمة التي تعود على الجسم.يتواجد العنب بعدة أصناف وألوان، فنجد العنب الأحمر والعنب الأخضر والعنب البنفسجي، كما يتم...
الفواكه بين الفوائد والأضرار
تعد الفاكهة ذات فوائد عدة لصحة الجسم، حيث تمد الجسم بالعديد من العناصر والفيتامينات المهمة، إلا أن البعض يقولون أن عليك أن تتناولها بقواعد معينة كي تتجنب أي أضرار محتملة لها، فما حقيقة فوائد الفواكه من أضرارها؟ فوائد الفاكهة لصحة الجسم محتواها من سكر الفاكهة هناك...
أفضل الأطعمة المناسبة في الطقس الحار
يرتبط قدوم فصل الصيف بارتفاع درجات الحرارة ونسب الرطوبة في الجو وما يصاحبهما من فقدان الجسم للعديد من عناصره، لذلك سنوضح لك في هذا المقال أفضل الأطعمة والمشروبات التي ترطب الجسم وتعمل على تعويض الجسم مجموعة من الأملاح الطبيعية التي يفقدها الجسم بفعل الطقس الحار. ...
فوائد المثلجات وأضرارها على صحتك
في فصل الصيف، يتوجه الكثير إلى شراء أنوع المثلجات المختلفة ليشعروا بالانتعاش والطاقة، حيث تصنع المثلجات من خليط ممزوج يحتوي على حليب أو كريمة غنية بالدهون، بالإضافة إلى محليات تعتمد على الفركتوز، أو الغلوكوز، ونكهات، مثل: الفانيليا، أو الشوكولاتة، وعندما يتجمد الخليط،...
فوائد النسكافيه وأضراره
يعرف النسكافيه كأحد أنواع القهوة سريعة التحضير التي تحظى بشعبية كبيرة في العديد من مناطق العالم، بل إنه قد يمثل أكثر من 50 % من إجمالي استهلاك البن في بعض البلدان.النسكافيه هو أحد أنواع القهوة المصنوعة من خلاصة القهوة المجففة ويكون أكثر تركيزًا، إذ أنه يستخلص بالعادة...
أضرار تناول المشروبات الساخنة علي صحتك
تعد المشروبات الساخنة من المشروبات المحببة لدي الكثير من الأشخاص ولا سيما في فصل الشتاء حيث تمنحهم الدفء، كما أن هناك العديد من الفوائد التي تعود على صحة الفرد عند تناول بعض المشروبات الساخنة مثل الشاي الأخضر الذي يعمل على تخليص الجسم من الدهون ويحارب أنواع متعددة من...