يستخدم النعناع في الطب البديل لعلاج العديد من الحالات، فقد استخدم كمهدىء وفي حل العديد من مشاكل الجهاز الهضمي، وقد اكتشف العلم الحديث العديد من فوائد النعناع الإضافية، فما هي أهم فوائد النعناع هذه التي ستجعلك تدوام على تناوله بشكل يومي؟
فوائد النعناع العلاجية
معالجة العديد من مشاكل الجهاز الهضمي
يعمل النعناع على زيادة إفراز ونشاط الغدد اللعابية والإنزيمات الهاضمة مما يساعد الجهاز الهضمي في عملية الهضم، ويساعد في علاج حالات عسر الهضم.
يعتبر النعناع فاتحًا للشهية
لذلك كثر استخدام النعناع في أطباق الطهي.
علاج مشاكل القولون العصبي عند كل من الأطفال والبالغين وتخفيف أعراضه.
مهدىء لالام المغص ولتهدئة تقلصات المعدة.
يساعد في التغلب على الحموضة ويتخلص من انتفاخ البطن.
يعمل على تعزيز صحة الفم ومحاربة رائحته الكريهة ومنعش للنفس.
معالجة اضطرابات الجهاز التنفسي
يساعد على تسكين الأوجاع والالام وخاصة الام المعدة والعضلات والصداع.
استرخاء الجسم وتهدئة العقل وتخليصه من الإجهاد وتشجيع إفرازه لما يعرف بهرمون السعادة (السيروتونين)، وبهذا يمكنه علاج الاكتئاب والتعب وإبعاد القلق والتوتر.
تحتوي أوراق النعناع على كمية جيدة من معدن البوتاسيوم.
أحدث التعليقات