أهمية الصناعات الغذائية

يعد القطاع الزّراعي وقطاع الثّروات الحيوانيّة من أهمّ عوامل الاقتصاد في العالم، وبفضل تطور الزّراعة حديثاً، أصبح أمر إنتاج  أفضل المنتجات الغذائيّة أمرًا سهلًا، الّتي، وتشمل الصّناعات الغذائيّة مجالاً واسعاً، فالغذاء ضروريٌّ لعمليات النّمو، وَالصِّنَاعَات الغذائيّة هي...

أضرار الإفراط في تناول اللحوم

يتناول أغلب الأشخاص خلال الأعياد وَخَاصَّة عيد الأضحى، كميات كبيرة من اللحوم، ورغم توزيع هذه الكمية على الوجبات والأيام، إلا أنها قد تؤثر بالسلب وتسبب العديد من المشكلات الصحية الخطيرة. لذلك لا بد من الإلمام بأهم المخاطر التي تسببها الإفراط في تناول اللحوم. أضرار...

سحور يشبع ولا يعطش

يعد سحور رمضان أحد الوجبات الهامة، إذ لا يقتصر الأمر على كونه سنة نبوية بل هو وجبة صحية هامة، تعينك على صيام يوم كامل دون عناء أو مشقة. هناك بعض الأطعمة التى يحتاجها الجسم لابد من تناولها أثناء وجبة السحور، نفصلها من خلال مقالتنا هذه. أبرز الأطعمة لسحور صحي الدهون...

الأطعمة الغنية ب فيتامين د

يعد فيتامين د مهماً للغاية بالنسبة لتقوية الجهاز المناعي، الذي يتصدى للفيروس الذي يسبب مرض “كوفيد-19”.كما  أظهرت الأبحاث أن وجود مستويات جيدة من فيتامين “د” في جسم الإنسان، يساعد في الحفاظ على صحة جهاز المناعة ويحمي من أمراض الجهاز التنفسي بشكل...

فيتامين د و أهم فوائده

فيتامين د والذي يسمى أيضًا بفيتامين الشمس، له أهمية كبيرة ودور هام في جسم الإنسان،حيث يعمل على الوقاية من العديد من الأمراض المختلفة، وكذلك الحفاظ على صحة العظام، وغيرها من الفوائد التي لا غني عنها لصحة الجسم نفصلها من خلال مقالتنا هذه.   أهم فوائد فيتامين د تعزيز صحة...