فوائد العنب لصحة الجسم

العنب (Grape) أحد الفواكه المشهورة منذ القدم في منطقة الشرق الأوسط، وينتشر حاليًا في معظم أنحاء العالم، ويتم تناوله لمذاقه الحلو اللذيذ ولفوائده العظيمة التي تعود على الجسم.يتواجد العنب بعدة أصناف وألوان، فنجد العنب الأحمر والعنب الأخضر والعنب البنفسجي، كما يتم...

الفواكه بين الفوائد والأضرار

تعد الفاكهة ذات فوائد عدة لصحة الجسم، حيث تمد الجسم بالعديد من العناصر والفيتامينات المهمة، إلا أن البعض يقولون أن عليك أن تتناولها بقواعد معينة كي تتجنب أي أضرار محتملة لها، فما حقيقة فوائد الفواكه من أضرارها؟ فوائد الفاكهة لصحة الجسم محتواها من سكر الفاكهة هناك...

أفضل الأطعمة المناسبة في الطقس الحار

يرتبط قدوم فصل الصيف بارتفاع درجات الحرارة ونسب الرطوبة في الجو وما يصاحبهما من فقدان الجسم للعديد من عناصره، لذلك سنوضح لك في هذا المقال أفضل الأطعمة والمشروبات التي ترطب الجسم وتعمل على تعويض الجسم مجموعة من الأملاح الطبيعية التي يفقدها الجسم بفعل الطقس الحار.  ...

فوائد المثلجات وأضرارها على صحتك

في فصل الصيف، يتوجه الكثير إلى شراء أنوع المثلجات المختلفة ليشعروا بالانتعاش والطاقة، حيث تصنع المثلجات من خليط ممزوج يحتوي على حليب أو كريمة غنية بالدهون، بالإضافة إلى محليات تعتمد على الفركتوز، أو الغلوكوز، ونكهات، مثل: الفانيليا، أو الشوكولاتة، وعندما يتجمد الخليط،...