أهم الأعشاب الطبيعية وفوائدها للجسم

تتعدد أنواع الأعشاب الطبيعية كما تعدد فوائدها، لذلك كثر استخدام تلك الأعشاب في الطهي وكذلك من الناحية العلاجية، تلك الأعشاب مثل الزنجبيل، و الثوم والقرفة وغير ذلك من الأعشاب المشهورة التي نستخدمها في حياتنا اليومية. نفصل من خلال مقالتنا هذه أبرز فوائد الأعشاب على...

أبرز الأطعمة المحذورة في فترة الحمل

المرأة الحامل تحتاج إلى العناية الخاصة بصحتها وتغذيتها، خاصة خلال الأشهر الأولى من الحمل، لأن تغذيتها وصحتها تنعكسان على صحة الجنين، وهناك أنواع من الأطعمة التي تضر المرأة الحامل، إليك أبرز الأطعمة الواجب تجنبها في فترة الحمل ولا سيما في الشهور الأولي لأنها تسبب ضررًا...

5 أطعمة تحسن من صحة الحامل ومفيدة للجنين

تعد فترة الحمل من الفترات الفارقة في حياتها والتي تولي لها اهتمامًا بالغًا من نظام غذائي وسلوكيات صحية معينة، لذلك فإن هناك بعض الأطعمة المعينة التي لا بد وأن تحرص عليها الحامل لتناولها لأنها تحمل على الحفاظ على صحتها وصحة جنينها، وتعمل تلك الأطعمة على الوقاية من...

فوائد التمر للحامل ولماذا من الواجب تناول؟

التمر من أكثر الفواكه المحببة لدي الصغار والكبار، وذلك للعديد من الفوائد الصحية التي يمنحها للجسم حال تناوله. تكثر الأقاويل حول تأثير التمر على الحامل، فهناك من ينصح بتناوله لفوائده العديدة للحامل، وهناك من يحذر من تسببه بالإجهاض، فما هي فوائد التمر للحامل؟ ما هي...

فوائد الريحان لصحة الجسم

اشتهر الريحان كنوع من أنواع التوابل، ويمتاز برائحته ونكهته الزكية، يحتوي الريحان على كمية كبيرة من الزيوت العطرية الأساسية والغنية في المركبات الفينولية، فما هي فوائد الريحان الصحية؟ إليك أبرز الفوائد الصحية للريحان، وأشهر استخداماته. فوائد الريحان لصحة الجسم هناك...