سوء التغذية هو مصطلح يستخدم للتعبير عن وضع لا يحصل فيه الجسم على كل المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها، أو على جزء منها. يحصل هذا النقص إذا لم يحصل الجسم على واحد أو أكثر من العناصر الحيوية والمطلوبة للقيام بوظائفه بصورة طبيعية، أو بسبب سوء امتصاص المواد الغذائية الموجودة في قسم من الطعام، رغم توفر الكمية والعناصر المطلوبة فيه. تتراوح حدة سوء التغذية بين الطفيفة الهامشية، وبين الحالات الشديدة التي تسبب أضرارا بالغة للجسم، قد لا يصلح معه العلاج.
أسباب سوء التغذية
هناك العديد من الأسباب التي تسبب سوء التغذية لدي الكثير من الأشخاص، ترجع تلك الأسباب إلى ما يلي:
التغذية غير الصحية (الأغذية المصنعة والمنتجات الجاهزة).
بعض الأمراض مثل أمراض الأمعاء المزمنة.
التقدم في العمر.
زيادة الحاجة إلى العناصر المغذية في فترات حياتية معينة كالحمل والرضاعة، وكذلك بالنسبة للرياضيين.
الإفراط في تناول القهوة والحلويات.
أعراض سوء التغذية
هناك العديد من الأعراض التي تظهر على من يعانون من سوء التغذية، والتي تظهر بوضوح ويمكن أن يتم تشخيص هؤلاء الأفراد بشكل مبدئي على أنهم يعانون من سوء التغذية، تلك الأعراض هي:
- قلة الشهية أو الاهتمام بالطعام أو الشراب.
- التعب والتهيج.
- عدم القدرة على التركيز.
- الشعور بالبرد.
- فقدان الدهون، وضمور العضلات، وأنسجة الجسم.
- ارتفاع خطر الإصابة بالمرض وأخذ وقت أطول للشفاء.
- ارتفاع خطر حدوث مضاعفات بعد الجراحة.
- انخفاض الدافع الجنسي ومشاكل الخصوبة.
أحدث التعليقات