حساسية القمح والنظام الغذائي المثالي للذين يعانون منها
تحدث حساسية القمح عندما يتعرض جهازك المناعي لرد فعل غير طبيعي تجاه أي من البروتينات الموجودة في القمح. والتفسير العلمي لرد الفعل التحسسي للقمح أن الأجسام المضادة للجلوبيولين المناعي تتفاعل مع واحد على الأقل من البروتينات التالية في القمح ( الزلال – الجلوبيولين...
القيمة الغذائية للكركم
تم وصف الكركم بأنه غذاء ممتاز لما يحتوي من مكون الكركومين القوي، الذي يحتوي بدوره على مضادات الأكسدة لديها القدرة على الوقاية من العديد من الأمراض ومحاربة المشكلات الصحية. والكركم عبارة عن توابل صفراء وبرتقالية شائع زراعتها في آسيا والشرق الأوسط. فوائد الكركم المزهلة...
طريقة تحضير معجون الطماطم وفوائده
يُعرف معجون الطماطم بأنه خلاصة عصير الطماطم، وهو من أكثر الأطعمة المستخدمة في الطهي ومرغوبة لدى الكثير من الناس، حيث أنّه يعطي الطعام مذاقًا طيبًا خَاصًّا، مثل المعكرونة، والبيتزا، والفاصولياء البيضاء وغيرها. وعادةً ما تشتري السيدات معجون الطماطم من المحال التجارية،...
4 عناصر غذائية تساعدك في بناء العضلات
إذا كنت ترغب في بناء عضلات جسمك، فيجب أن تتناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، واستهلاك الكمية الصحيحة من البروتينات، والكربوهيدرات، والدهون الصحية إلى جانب التمارين الرياضية، فاهتمامك بتمرينات القوى ورفع الأثقال وحدها لن تؤدي سوى لإجهاد عضلاتك،...
أحدث التعليقات