فوائد سوف تذهلك للذرة المعلبة
يمثل الذرة الغذاء الرئيسي للعديد من دول العالم، وتستخدم الذرة في إنتاج زيت الذرة والنشا ودقيق الذرة, وتدخل في العديد من الصناعات ومجالات إنتاج الطاقة. إن فوائد الذرة المعلبة للصحة عديدة، وهذا يعود على محتواها الغني بالعناصر الغذائية المفيدة، وفي هذا المقال سوف نتناول...
تعرف على أهم بدائل الخبز لصحتك
يعد الخبز مصدرًا رئيسًا للسعرات الحرارية، كما ويعد عنصرًا غِذَائِيًّا أَسَاسِيًّا في الأنظمة الغذائية للعديد من الأشخاص، ويشكل الخبز المباع في الأسواق والمصنوع من القمح المكرر مصدر قلق للعديد من الناس خوفًا من زيادة الوزن، حيث يتسبب في ارتفاع نسبة السكر في الدم،...
مراحل تعليب الأغذية بشكل صحي
تعد عملية تعليب الأغذية من الطرق الهامة جداً لحفظ المواد الغذائية في درجات حرارة عالية, بحيث تُخزن معقمة ومحكمة الغلق لفترات أطول للقضاء على المواد الضارة والميكروبات التي تعمل على إفساد الطعام والتسبب في إصابة الإنسان بالكثير من الأمراض, كما أصبحت هناك العديد من...
محتويات الأطعمة المعلبة وسعراتها الحرارية
لا تعتبر جميع الأغذية المعلبة مضرة بالصحة، لكن يوجد بعض الأغذية المعلبة لها قيمة غذائية قريبة من الأطعمة الطازجة، بل بالعكس هناك بعض الأغذية المعلبة قيمتها الغذائية أعلى من الطازجة، وإليك دليلك إلى محتويات الأغذية المعلبة: – بعض الأغذية المعلبة تحتوي على عناصر...
أحدث التعليقات