5 أطعمة تحسن من صحة الحامل ومفيدة للجنين
تعد فترة الحمل من الفترات الفارقة في حياتها والتي تولي لها اهتمامًا بالغًا من نظام غذائي وسلوكيات صحية معينة، لذلك فإن هناك بعض الأطعمة المعينة التي لا بد وأن تحرص عليها الحامل لتناولها لأنها تحمل على الحفاظ على صحتها وصحة جنينها، وتعمل تلك الأطعمة على الوقاية من...
فوائد التمر للحامل ولماذا من الواجب تناول؟
التمر من أكثر الفواكه المحببة لدي الصغار والكبار، وذلك للعديد من الفوائد الصحية التي يمنحها للجسم حال تناوله. تكثر الأقاويل حول تأثير التمر على الحامل، فهناك من ينصح بتناوله لفوائده العديدة للحامل، وهناك من يحذر من تسببه بالإجهاض، فما هي فوائد التمر للحامل؟ ما هي...
فوائد الريحان لصحة الجسم
اشتهر الريحان كنوع من أنواع التوابل، ويمتاز برائحته ونكهته الزكية، يحتوي الريحان على كمية كبيرة من الزيوت العطرية الأساسية والغنية في المركبات الفينولية، فما هي فوائد الريحان الصحية؟ إليك أبرز الفوائد الصحية للريحان، وأشهر استخداماته. فوائد الريحان لصحة الجسم هناك...
قائمة بالطعام المناسب لطفلك في عمر 6 أشهر
يحتاج الرضيع في عمر 6 أشهر أو قبل ذلك، إلى الفيتامينات والمعادن لبناء صحة العظام ولعملية النمو عُمُومًا، حيث منذ ولاته وهو معتمد اعتماد أساسي على اللبن كمصدر غذاء، وما إن يمضي بالشهور حتى يتطلب إدخال بعض الأطعمة الأخرى اللازمة لنموه وتطوره، إليك أبرز تلك الأطعمة. أبرز...
أحدث التعليقات