فوائد النسكافيه وأضراره
يعرف النسكافيه كأحد أنواع القهوة سريعة التحضير التي تحظى بشعبية كبيرة في العديد من مناطق العالم، بل إنه قد يمثل أكثر من 50 % من إجمالي استهلاك البن في بعض البلدان.النسكافيه هو أحد أنواع القهوة المصنوعة من خلاصة القهوة المجففة ويكون أكثر تركيزًا، إذ أنه يستخلص بالعادة...
أضرار تناول المشروبات الساخنة علي صحتك
تعد المشروبات الساخنة من المشروبات المحببة لدي الكثير من الأشخاص ولا سيما في فصل الشتاء حيث تمنحهم الدفء، كما أن هناك العديد من الفوائد التي تعود على صحة الفرد عند تناول بعض المشروبات الساخنة مثل الشاي الأخضر الذي يعمل على تخليص الجسم من الدهون ويحارب أنواع متعددة من...
أنواع المشروبات الساخنة وفوائدها
المشروبات الساخنة هي الرفيق المفضل لمعظم الناس في فصل الشتاء، حيث تمنحهم الدفء و الطاقة، إلى جانب سهولة تحضيرها في المنزل و بساطة تكلفتها، و أكثر المشروبات الساخنة شعبية هي الشاي و القهوة، بالإضافة إلى العديد من الأنواع الأخرى التي منها ما يساعد على الاسترخاء و منها...
فوائد تناول الوجبات الخفيفة أثناء اليوم
يساعد تناول الوجبات الخفيفة خلال الوجبات الرئيسية على إبقاء عمليات الأيض في الجسم فعالة خلال اليوم، حيث أن عمليات الأيض تقل عند تعرض الجسم للجوع لفترة طويلة بسبب نقص معدلات السكر في الدم، مما يؤدي إلى إكساب الجسم الوزن الزائد بشكل أسرع، لذلك فإن تناول الوجبات الخفيفة...
أحدث التعليقات