أهم الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د
يعاني العديد من الأشخاص من فيتامين د، ويسبب ذلك النقص العديد من المشاكل الصحية المختلفة، فمنذ الطفولة ويوصي الأطباء بضرورة تناول فيتامين د لأنه يلعب دورًا أساسيًا في تقوية العظام وعلاج العديد من المشكلات المختلفة التي يعاني منها الجسم، لذلك ولضرورة تناول فيتامين د...
طرق الوقاية من سوء التغذية
سوء التغذية هي مشكلة صحية جديّة تنتج في حال عدم اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، لذا من المهم الوقاية منها، من خلال العديد من الحلول المختلفة مثل تناول الأطعمة المفيدة، والتي سنتعرف عليها من خلال مقالتنا هذه. طرق الوقاية من سوء التغذية من أجل الوقاية من سوء التغذية من...
سوء التغذية ما هو وأسبابه؟
سوء التغذية هو مصطلح يستخدم للتعبير عن وضع لا يحصل فيه الجسم على كل المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها، أو على جزء منها. يحصل هذا النقص إذا لم يحصل الجسم على واحد أو أكثر من العناصر الحيوية والمطلوبة للقيام بوظائفه بصورة طبيعية، أو بسبب سوء امتصاص المواد الغذائية...
ما هو محتوى الوجبات السريعة الذي يجعلها ضارة بالصحة؟
الوجبات السريعة أو كما يعرف بالإنجليزية (fast food) هي الأطعمة سابقة الإعداد أو التجهيز أو شبه مجهزة وتكون جاهزة للتناول في بضع دقائق. بمعنى أنها الوجبة التي تحتوي على أطعمة سريعة التحضير في بضع دقائق.استخدم هذا النوع من الغذاء كتجارة رابحة من خلال إيجاد العديد من...
أحدث التعليقات